《虢季子白盤銘》是西周宣王時(shí)期（公元前827年——782年）的作品，清道光年間在陜西省寶雞虢川司出土，現(xiàn)藏中國(guó)歷史博物館。該銘有文8行，共111字，內(nèi)容記載周宣王十二年北伐 得勝而歸，虢季子白因斬獲頗豐而受賞鑄器之事。該銘字體精美、線條圓勁、布局平穩(wěn)，觀之令人神清目爽，為西周金文中不可得的佳品。
金文發(fā)展到西周晚期，是大篆最穩(wěn)定、最成熟的形態(tài)。盡管周王室無力抑或是其他原因還不可能對(duì)文字進(jìn)行規(guī)范，但實(shí)際上金文中那種形體端莊工穩(wěn)、筆勢(shì)純熟圓潤(rùn)的一路銘文，無形中已被視為周王室的“標(biāo)準(zhǔn)字體”了。而在這類銘文中，《虢季子白盤銘》無疑是一篇優(yōu)秀的代表杰作。
《虢季子白盤銘》字形修長(zhǎng)、體態(tài)優(yōu)美、線條圓潤(rùn)，初看給人以“眉清目秀”之感。然細(xì)細(xì)品味則不難發(fā)現(xiàn)，其用筆依然筆力雄健，筆勢(shì)中隱涵著極強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)感和力量感，與后來的《石鼓文》頗具相通之處；結(jié)字工穩(wěn)而富于變化，通篇?dú)忭嵜C整、首尾劃一，十分難得；篇章疏朗，似乎有意讓每個(gè)字的優(yōu)美造型及意態(tài)風(fēng)神得以充分展示，這種“形散神不散”的構(gòu)成形式，實(shí)際已發(fā)展成為中國(guó)文藝中最具魅力的一種表現(xiàn)手法。
學(xué)習(xí)該銘我以為應(yīng)當(dāng)把握以下幾點(diǎn)：
1，認(rèn)真“讀帖”、深入理解。金文是書寫后再范鑄或鐫刻在青銅器的字體，墨跡已不復(fù)存在，它提供給我們的只能是一個(gè)個(gè)外在“輪廓”。因此，學(xué)習(xí)該銘（包括其它金文），關(guān)鍵仍在如何“透過‘刀’鋒看筆鋒”，即如何把“碑跡”轉(zhuǎn)換成“墨跡”、把“字體美”轉(zhuǎn)化為“書體美”，這是臨摩碑帖的根本所在，也是最大的難點(diǎn)，因此，必須對(duì)該銘作深入理解，尤其對(duì)筆法要解讀解析。
2，用筆。該銘線條質(zhì)樸圓潤(rùn)、婉轉(zhuǎn)暢達(dá)，因此，用筆應(yīng)遵循篆書所共有的“中鋒圓筆”的基本原則，讓“筆尖常在點(diǎn)畫中行”。具體地講就是起筆應(yīng)逆鋒入紙，使其鋒藏，然后轉(zhuǎn)筆朝行筆方向用中鋒運(yùn)筆，“殺紙”澀行。收筆送至盡頭即抽鋒挺毫，繼續(xù)下一個(gè)“落筆”，切忌“重回”，以避免“做”的痕跡。如遇“弧畫”，應(yīng)通過“腕”的旋動(dòng)來驅(qū)動(dòng)筆毫使之改變運(yùn)筆方向，以保證筆毫的“殺紙”力度，盡量避免用“轉(zhuǎn)管”來改變方向的不良習(xí)氣?？傊麄€(gè)運(yùn)筆過程的動(dòng)作要反復(fù)訓(xùn)練方能“熟練”，而只有熟練，線條才能“婉轉(zhuǎn)暢達(dá)”。
3，結(jié)構(gòu)。字形呈長(zhǎng)方形，但它工整而不刻板，嚴(yán)謹(jǐn)又極具變化。字形的處理均“因字賦形”，即筆畫多者任其大、筆畫少者任其小，且疏密有致，長(zhǎng)短得宜，格外生動(dòng)。切忌“大字促小、小字展大”。
4，章法。有行有列，但空間感極強(qiáng)，這種疏朗蕭散的布局和優(yōu)美舒展的字形構(gòu)成了極強(qiáng)的形式感，因此，無論臨作或創(chuàng)作最好不要寫來擁擠。