首先要保證畫面水平,可以通過尋像器的側(cè)邊和被攝物體的垂直線條來調(diào)整(在你不確定鏡頭軸線和被攝體垂直的時(shí)候,切記不可用水平線條調(diào)整.)接下來就是要保證在拍攝過程中保持身體的穩(wěn)定性.有的人認(rèn)為這個(gè)時(shí)候要憋住呼吸,其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀點(diǎn),憋住呼吸的話,在很短的時(shí)間也許有效,但是身體在短暫的穩(wěn)定以后會(huì)更加的不穩(wěn).正確的做法應(yīng)該是控制呼吸,呼吸要輕而且均勻,身體盡量放松;雙腳自然張開,盡量讓身體的重心下降;用臉部側(cè)面和雙手三點(diǎn)夾住機(jī)器,使之穩(wěn)定.這也只是靜止畫面的拍攝,但是在實(shí)際的拍攝中鏡頭的律動(dòng)也必不可少.在拍攝運(yùn)動(dòng)鏡頭的時(shí)候,要保持畫面的平/準(zhǔn)/穩(wěn)/勻.比如畫面要平,穩(wěn);推拉搖移跟的過程要?jiǎng)?起幅落幅要準(zhǔn);跟的時(shí)候還要注意焦距.
　　[1]推拉的方法和靜態(tài)畫面的拍攝方法大致一樣,只要注意過程要?jiǎng)?其幅落幅準(zhǔn)就好了.
　　[2]搖的時(shí)候注意重心下降,下身盡量不動(dòng),腰部以上運(yùn)動(dòng)就可以了;還有就是注意搖的時(shí)候身體要從側(cè)面搖回到正面,而不要從正面搖開,落幅盡最大可能落在身體的正面,這樣可以穩(wěn)一點(diǎn).
　　[3]移的時(shí)候注意重心下降.雙腿交叉移動(dòng),身體重心相應(yīng)的落在當(dāng)前靜止的那條腿上面,往復(fù)多次即可.
　　[4]跟的方法和移差不多,也是身體重心始終落在一條腿上,不同的只是運(yùn)動(dòng)方向改變而已.在一些大片的創(chuàng)作中,還有可能用到一種運(yùn)動(dòng)方式----甩.可能有好多人都沒有聽過.這種運(yùn)動(dòng)方式顧名思義,就是從起幅直接甩到落幅,把中間的過程省略掉.也說了這么多了,這個(gè)我就不多說了.對了,練習(xí)的時(shí)候可以多練練長焦拍攝,正式拍片子的時(shí)候要盡量多用廣角,少用長焦,這樣拍出來的畫面會(huì)穩(wěn)一點(diǎn).總的來說,這一行沒什么捷徑,關(guān)鍵還是要多練習(xí).