在拍人物全身照或大半身照時，被攝者的姿勢及造型十分重要。要使被攝者的姿勢優美，須掌握下面幾個要訣：

　　1．頭部和身體忌成一條直線。兩者如成直線，難免有呆板之感。因此，當身體正面朝向鏡頭時，頭部 應該稍微向左或向右轉一些，照片就會顯得優雅而生動；同樣道理，當被攝者眼睛正視鏡頭時，讓身體轉成一定的角度，會使畫面顯得有生氣和動勢，并能增加立體感。

　　2．雙臂和雙腿忌平行。無論被攝者是持坐姿或站姿，千萬不要讓其雙臂或雙腿呈平行狀，因為這樣會讓人有僵硬、機械之感。妥當的做法可以是一直一曲或兩者構成一定的角度。這樣，就能既造成動感，姿勢又富于變化。

　　3．盡量讓體形曲線分明。對于女性被攝者來說，表現其富于魅力的曲線是很有必要的。通常的做法是讓人物的一條腿實際上支撐全身的重量，另一條腿稍 微抬高些并靠著那一條站立的腿，臂部要轉過去，以顯示其最窄的一面，胸部則通過腰部的彎曲，盡量地顯示其高聳和豐腴感。同時，人物的一只手可擺在臀部，以便給畫面提供必要的寬度。

　　4．坐姿忌陷。表現被攝者坐姿時，不要讓其像平常一樣將整個身體坐進椅子。如果這樣，她的大腿會呈休息的狀態，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使大腿顯得很粗笨。正確做法 是讓其將身體向前移，靠近椅邊坐著， 并保持挺胸收腹，這樣可避免肩垂肚凸現象。

　　5．鏡頭宜遠不宜近。一般來說，拍人物照，距離遠些總比近些好。因為當鏡頭(尤其是短焦距的 鏡頭)離被攝者很近時，會出現畸形現象。因此，攝影時應選擇合適焦距的鏡頭，并讓鏡頭與人物保 持一定的距離。根據實踐我們得知若使用標準鏡頭 拍人物頭像，最佳距離在6—8英尺之間；拍胸像則 在8—9英尺之間；拍全身像，以(13—22英尺之間為 宜。此外，讓被攝者的手和腳緊靠著．身體，有助于避免畸形現象的發生，而一旦當它們離身體前后18 英寸以上，就會顯得比例失調，手、腳會變得過大或過小。

　　6．表現好手姿。被攝者的手在畫面中比例不大，但若擺放不當，將會破壞畫面的整體美。拍攝時要注意手部的完整，不要使之產生變形、折斷、殘缺的感覺。如手叉腰或放進口袋里時，要露出部分手指，以免給人以截斷的印象。