養(yǎng)生保健自古就被人們所重視，從養(yǎng)生藥物及食膳一直在人們生活中起著重要作用。尤其當(dāng)今隨著改革開放經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和生活水平的提高，人們的物質(zhì)生活豐富了，但也面臨環(huán)境污染和生存壓力加大的威脅，這就更加提醒人們要注重保健養(yǎng)生，只有養(yǎng)生才能達(dá)到保健，只有身強(qiáng)體健才能延年益壽。

養(yǎng)生保健的方式很多，諸如跑步及其它體育鍛煉都是很好的方式，但是如何從身心上進(jìn)行保健至為重要。在這里我們向大家介紹的是將中醫(yī)養(yǎng)生與書法結(jié)合起來進(jìn)行養(yǎng)生保健。

中醫(yī)和書法都是我國的國粹，兩者有著密切的聯(lián)系。首先兩者都是植根于傳統(tǒng)，博大精深，其次二者都能對人們身心健康起重要作用。如何將兩者結(jié)合起來讓人們在欣賞書法藝術(shù)的同時又能領(lǐng)略到養(yǎng)生保健的知識是一個兩全其美的好事，劉俊京先生在這方面進(jìn)行有效的探索并受到了大家的贊賞。

活躍在書壇的青年書法家劉俊京先生十幾年前曾是一位身穿白大褂的中醫(yī)醫(yī)生。他醫(yī)病認(rèn)真，態(tài)度謙和，望聞問切，一絲不茍，最后開出一紙字跡工整清秀的處方，好像一件書法藝術(shù)品，給我留下了深刻的印象。當(dāng)我再看劉俊京的時候，頗有“士別三日，當(dāng)刮目相看”的感覺，他謙和平易的作風(fēng)未改，而多了幾分開拓精神和闖勁。

劉俊京自幼對書法藝術(shù)情有獨(dú)鐘，并與書法藝術(shù)結(jié)下了不解之緣。他在工作之余，同時潛心研究名家字帖，由于他勤奮好學(xué)，得到著名書法家歐陽中石老師的賞識，在恩師的教誨下，博觀厚取，使他在楷行隸草方面均有所建樹，并得到同行的稱道和首肯。

由于劉俊京以鍥而不舍的精神苦學(xué)、苦練、苦鉆，使他的書法藝術(shù)提高很快，并在社會上產(chǎn)生了較大影響。他的書法作品先后在中國書協(xié)舉辦的《羲之杯》、《三晉杯》、《皖北煤電杯》、《紀(jì)念鄧小平誕辰一百周年》、《高恒杯》、及中央電視臺、北京電視臺等全國書法比賽中獲獎，并入選《中國當(dāng)代青年書法家辭典》、《中國當(dāng)代詩書畫博覽》、《中國青年書法家優(yōu)秀作品集》、《中國書畫名家精品》等多部書法藝術(shù)辭書。此外，《中國書畫大展》、《中國書法與日本書道交流展》、《海內(nèi)外書畫名家作品展》、《北京市篆隸書法展》等多種展覽中均有他的作品展出。且河南翰林碑林、泰山碑林、微山湖碑林、云南石林碑林均有他的墨跡刊石。其作品先后被毛主席紀(jì)念堂、國務(wù)院管理局、抗日戰(zhàn)爭紀(jì)念館、北京市青年宮、銀川美術(shù)館等多家藝術(shù)機(jī)構(gòu)收藏，并廣泛流傳于美國、英國、日本、韓國等多個國家。除此外他還在非典時期為醫(yī)護(hù)人員和東南亞海嘯災(zāi)區(qū)以及為北京市慈善協(xié)會、中國紅十字會、天津市殘疾人協(xié)會等福利機(jī)構(gòu)捐獻(xiàn)大批作品，曾被《書法報》評為“愛心書法家”。

由于劉俊京多年孜孜以求，先后被多家藝術(shù)團(tuán)體吸收為會員、理事、書法部主任等職。現(xiàn)為中國書法家協(xié)會會員、中國書法藝術(shù)研究院理事、中國收藏家協(xié)會會員、中國楹聯(lián)書法委員會委員、中國文藝人才研究會學(xué)術(shù)委員、中國文化發(fā)展促進(jìn)會藝術(shù)委員、北京書畫藝術(shù)院書法委員會副主任、中華民族書畫工作委員會學(xué)術(shù)委員兼書法部主任、北京市書法家協(xié)會理事兼宣傳部副主任等藝術(shù)團(tuán)體的榮譽(yù)職務(wù)。近幾年來他的書法作品還先后在《中國書畫報》、《中國環(huán)境報》、《人民日報》、《北京日報》、《北京晚報》、《書法報》、《經(jīng)濟(jì)日報》、《作品與爭鳴》等多家報刊上發(fā)表。北京電視臺、《北京青年報》等報紙、電視對他的藝術(shù)成就進(jìn)行過專題介紹和報道。

近期，劉俊京在藝術(shù)道路上力圖進(jìn)一步探索和追求，以期攀越新的高峰。他嚴(yán)以律己，頑強(qiáng)開拓，以“高起點(diǎn)構(gòu)思，超常規(guī)發(fā)展”為座右銘，在藝術(shù)上全方位發(fā)展自己，他在書法基礎(chǔ)上為求字者作出自撰中醫(yī)養(yǎng)生詩聯(lián)以贈，一方面弘揚(yáng)祖國醫(yī)學(xué)，為人們養(yǎng)生保健提供知識，另一方面檢驗(yàn)自身書藝能力，從而使人們在欣賞書法的同時學(xué)到更豐富養(yǎng)生知識，這也反映出這位年輕人的修養(yǎng)及功底所在。

學(xué)海無涯，藝無止境，盡管劉俊京在藝術(shù)上取得了豐碩的成果，但他并不滿足，漫步在藝術(shù)長廊上，他深知“天外有天，人外有人”。現(xiàn)在他正在以高標(biāo)準(zhǔn)不斷在藝術(shù)海洋中搏擊，盡管在他的藝術(shù)之路上還會有許多困難，但我們相信靠他的執(zhí)著的精神和頑強(qiáng)的毅力定能成大器，在此讓我們?yōu)檫@位多才多藝、頑強(qiáng)執(zhí)著的青年人助威加油，預(yù)祝他在今后藝術(shù)生涯中越走越輝煌。