書法是一種修行

西漢晚期揚雄在《揚子法言》中就說過：“書，心畫也。”至東漢晚期，趙壹在《非草書》中說：“凡人各殊氣血，異筋骨。心有疏密，手有巧拙。書之好丑，在心與手”的觀點。他又說：“人品既殊，性情各異，筆勢所運，邪正自形。”

明人項穆在《書法雅言.辨體》中說：“心之所發，蘊之為道德，顯之為經綸，樹之為勛，立之為節操，宣之為文章，運之為跡……。但人心不同，誠如其面，由中發外，書亦云然。”

宋代蘇軾說：“作字之法，識淺、見狹、學不足三者，終不能盡妙。”

明代傅山說：“作字先做人，人奇字自古。綱常叛周孔，筆墨不可補。未習魯公書，先觀魯公詁，平原氣在中，毛穎足吞虜。”

清代劉熙載在《藝概.書概》中寫道：“筆性墨情，皆以其人之性情為本。”又說：“書，如也，如其學，如其才，如其志，總之曰如其人而已。"

一、書法能讓人降浮去燥。浮躁練不成書法。書法讓人安下心來，鋪下身子，能吸收人的浮氣、燥氣、粗狂之氣，使人變得文雅，靜心 沉穩；

二、書法能讓人識美求善。書法是藝術，藝術是一種美的體現。字體章法無處不體現著、折射著、流露著美與善。上下貫通、對立統一、虛實結合、婀娜多姿、整體和諧等是對書法的基本要求。學習和創作，就是對美與善的規律認識和規則運用。

三、書法能讓人腹有詩書。古人譽書法大家為“皆有超俗絕世之才，博學之余暇，游手于斯”。書法離不開詩詞句章，書法家要學好多知識，這樣就形成了好的氣質，腹有詩書氣自華；書法內容 是言志、勵志、教人積極向上的，書法家首先受教育，覺悟高、境界高、有奮斗精神；　

四、書法能讓人體悟人生。人常說“字乃人之衣冠”，“品德不高，落墨無法”。寫書法就是寫自己，思想、品味、情操、境界提高了，才有可能提高書法水平。歷史上沒有一位道德低下者的作 品能流傳下來。可以這么說，書法是技術與個人品格的體現。欲寫的一手好書法，必先提高個人對人生，處世的覺悟。

五、書法能讓人精神依歸。書法博大精深，學無止境。如果你熱愛書法，就是追求其中，沉浸其中，樂在其中。對世事的煩擾，對人生的不順，對人情世故，有一定的阻隔作用。人間事事多紛擾，退居陋室成一統，是一種更高的追求，也是一方精神世外桃園。如果你遇到什么煩心事也可以寫寫書法，讓自己放松一下忘記煩心事。